30代～40代女性2,322名を対象に実施したアンケートで、食生活に関して罪悪感を感じる行為を質問しました。
罪悪感を感じる行為は、「お菓子を食べ過ぎてしまう」が最も高く48.6％。次に「糖分を摂り過ぎてしまう」47.5％、「油分・脂肪分を摂り過ぎてしまう」44.1％となります。以降は、「塩分を摂り過ぎてしまう」「高カロリーのものを摂取してしまう」が上位に挙がっており、食品を過度に摂取したときに罪悪感を感じているようです。
Q 食事に関する事柄について、あなたが罪悪感を感じる行為はありますか。
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