30代～40代女性2,322名を対象に実施したアンケートで、『定期的・たまに行っている運動』と『今後行ってみたい運動』を質問しました。
『定期的・たまに行っていること』『今後行ってみたいこと』のいずれも「ストレッチ」の人気が最も高く、次に「ウォーキング」「ヨガ・ホットヨガ・ピラティス」となります。
「ヨガ・ホットヨガ・ピラティス」については、『定期的・たまに行っている』人は23.4％ですが、『今後行ってみたい』人は35.0％であり、これから始めたいと思っている人が多いことが窺えます。
Q あなたは定期的にどのような運動を行っていますか。また、現在行っているかどうかに関わらず、今後行ってみたいことをお選びください。
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